نکاتی در مورد ریزش مو

ما گامی مقدماتی را به سوی این موضوع بر خواهیم داشت تا به نکات و تفاوت‌های ظریف علل ریزش مو پی ببریم!

ادامه مطلب ...

بهترین زمان برای خوردن شام چه زمانی است؟

سوزش معده‌ای که در نتیجه خوردن غذا در ساعات پایانی شب باشد، مانع خواب آرام شما در طول شب می‌شود. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که اخبار مربوط به سلامت و تناسب اندام را پیگیری می‌کنند، حتماً تاکنون بارها از پزشکان و متخصصان تغذیه شنیده‌اید که باید شام را پیش از ساعت ۷ شب خورد.

ادامه مطلب ...

زیر مجموعه ها